Oturma Vaxtı | Icma.az

Uzun müddət oturmaq beyni daraldır Ekspertlərdən AÇIQLAMA

https://azxeber.com

29 May 2025 12:46

Uzun müddət oturmaq beyni daraldır Ekspertlərdən AÇIQLAMA

Uzun müddət oturmaq təkcə fiziki sağlamlığa deyil, beyin quruluşuna da mənfi təsir göstərir. AZXEBER.COM xaric

Bu vəziyyət beynimizi kiçildir

https://news24.az

27 May 2025 23:35

Bu vəziyyət beynimizi kiçildir

ABŞ-də aparılan yeni araşdırmaya görə, uzun müddət oturmaq təkcə fiziki sağlamlığa deyil, beyin quruluşuna da mənfi təs

Gündə nə qədər addımlamaq lazımdır? İDEAL RƏQƏM

https://lent.az

16 Noyabr 2024 17:53

Gündə nə qədər addımlamaq lazımdır? İDEAL RƏQƏM

Böyüklərin gündə 10.000 addım atmağı hədəfləməsi tövsiyə edilir. Bu universal standart insan həyat tərzinin və fiziki ş